سموتی صبحانه

اینو برای صبحانه امتحان کنید، خوش رنگ، کم شیرین، غلیظ و بسی‌ خوشمزست. برای دو لیوان:

مواد لازم: ۱ عدد انبه زرد. ۱ عدد موز درشت. ۷-۸ تا توت فرنگی‌. ۱ ق. غذا خوری شیره افرا (یا اگه در کانادا نیستید و دسترسی ندارید! نصف قاشق عسل) حدود ۴۰۰ گرم شیر. همه میوه‌ها رو شسته و پوست گرفته و به قطعات نسبتا ریز قاچ می‌کنیم و در مخلوط کن می‌ریزیم شیره درخت افرا هم اضافه می‌کنیم و خوب مخلوط می‌کنیم، سپس شیر رو هم اضافه کرده و چند ثانیه دیگر هم می‌زنیم. مجموعاً پنج دقیقه بیشتر وقت نمیگیره

نظر شما در مورد این نوشته چیست؟

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی یکی از نمادها کلیک کنید:

نماد WordPress.com

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. خروج /  تغییر حساب )

عکس گوگل

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google خود هستید. خروج /  تغییر حساب )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. خروج /  تغییر حساب )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. خروج /  تغییر حساب )

درحال اتصال به %s

%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: