بایگانی دسته‌ها: سموتی صبحانه

سموتی صبحانه

اینو برای صبحانه امتحان کنید، خوش رنگ، کم شیرین، غلیظ و بسی‌ خوشمزست. برای دو لیوان: مواد لازم: ۱ عدد انبه زرد. ۱ عدد موز درشت. ۷-۸ تا توت فرنگی‌. ۱ ق. غذا خوری شیره افرا (یا اگه در کانادا نیستید و دسترسی ندارید! نصف قاشق عسل) حدود ۴۰۰ گرم شیر. همه میوه‌ها رو شسته و پوست گرفته و به قطعات نسبتا ریز قاچ می‌کنیم و در مخلوط کن می‌ریزیم شیره درخت افرا هم اضافه می‌کنیم و خوب مخلوط می‌کنیم، سپس شیر رو هم اضافه کرده و چند ثانیه دیگر هم می‌زنیم. مجموعاً پنج دقیقه بیشتر وقت نمیگیره

Advertisements